2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
|
1899 kcal
|
脂質: 54.09g | たんぱく質: 105.10g | 炭水化物: 251.09g.
朝食: Elegê Requeijão Light, Café com Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Sadia Filezinho de Frango, Cenouras, Camil Arroz Integral. 夕食: Purê de Batatas (com Leite Integral), Sadia Filezinho de Frango, Pão de Aveia. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Torta de Frango, Perdigão Salsicha Hot Dog. もっと...
|
体重に変化ありません
|