2017年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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2741 kcal
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脂質: 83.92g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 370.48g.
朝食: Whole Wheat and Rolled Oats with Nuts and Fruit Cereal (Presweetened), Bananas, Coffee. 昼食: Real Quality Brötchenmix. 夕食: Harry Weizenmischbrot, Cheese, Butter. 軽食/その他: Potato Chips (Salted), White Table Wine, Bananas, Alnavit Bio Deluxe Cookies, Oreo Mini Eis. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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