2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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1247 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 118.78g.
朝食: Прайм Стар Шейк Манго-Банан, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 昼食: Prime Star Меренга, Tea (Brewed), White Rice, Каждый День Котлеты Рыбные, От Палыча Винегрет. 夕食: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Cucumber (with Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken. 軽食/その他: Tea (Brewed), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Honeydew Melons, Merlot Wine. もっと...
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1662 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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