2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1928 kcal
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脂質: 135.98g | たんぱく質: 100.58g | 炭水化物: 78.76g.
朝食: Café, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Coalho. 昼食: Italac Leite Integral, Morangos, Danone Requeijão Cremoso, Calabresa, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo Frito, Pepino (Descascado). 夕食: Laranjas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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