2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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574 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 53.84g.
昼食: Alface, Macarrão de Trigo Integral, Estrogonofe de Carne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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