2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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2043 kcal
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脂質: 39.37g | たんぱく質: 133.37g | 炭水化物: 293.57g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yogur Natural. 昼食: Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Bimbo Pan Integral, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. 軽食/その他: Jumex Jugo de Manzana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Agua de Jamaica. もっと...
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4212 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 15 分, Manejar - 1 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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