2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1837 kcal
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脂質: 113.61g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 124.62g.
朝食: Печенье Мария, Капучино, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Капучино, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). 夕食: Кукурузные Палочки, Сыр Гауда или Эдам, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Семечки, Лукас Конфета Мюсли-Микс (Курага), Лукас Конфета Мюсли-Микс (Курага), OstroVit Протеин. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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