2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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2749 kcal
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脂質: 118.53g | たんぱく質: 248.48g | 炭水化物: 178.41g.
朝食: Banan, Lidl Bułka Fitness, Ketchup, Masło, Jajko, Cebule, Pikok Kabanosy z Serem. 昼食: Odżywka Białkowa, Mleko 1,5%. 夕食: Kasza Bulgur, Ogórek (Obrany), Ser Feta, Pomidory. 軽食/その他: Musztarda, Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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