2010年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
123.8 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 26.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2526 kcal 脂質: 134.94g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 250.58g.   朝食: Whole Wheat Bread, Cornbread (Home Recipe), Provolone Cheese Slices, EB Egg. 昼食: Creamy Italian Garlic Dressing, Garlic Toast, Lasagna with Meat. 軽食/その他: Brownie, Vanilla Ice Creams, Apple Pie (Two Crust), Almonds. もっと...
3212 kcal 運動: 健康体操(スポーツクラブ) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg増量中

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