2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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1415 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 140.97g.
朝食: Cafezinho, Batata Doce, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Limão. 昼食: Quest Nutrition Whey, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Prato Fino Arroz Integral, Alhos-Poró, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Maçã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Integralmedica W-Lady Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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