|
Gelukkig !! Weer op de goede weg ♥♥
|
72.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
|
1028 kcal
|
脂質: 15.39g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 139.04g.
朝食: Milsani Houdbare Magere Melk, AH Magere Kwark, Markant Zomerfruit Diepvries. 昼食: Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Melkan Magere Melk, AH Knäckebröd Meergranen. 夕食: Linzensoep. 軽食/その他: Lidl Peer, AH Magere Franse Kwark, Pruimen, Lidl Magere Melk, Pruimen, Lidl Magere Melk, Pruimen. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|