2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1393 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 184.17g.
朝食: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Mabel Biscoito Maizena, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Nestlé Moça Brigadeiro, Banana Nanica, Cappuccino, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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