2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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2493 kcal
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脂質: 174.25g | たんぱく質: 187.92g | 炭水化物: 25.81g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. 夕食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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