2012年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 19日:
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1398 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 222.97g.
朝食: Oats, Milk (Nonfat). 昼食: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Diet Creme Caramel, Bananas. 夕食: sara lee chocolate, cheese cannelloni. 軽食/その他: Sweet or Dark Chocolate, Skim Milk. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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