2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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1382 kcal
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脂質: 26.78g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 222.38g.
朝食: Apples, Bananas, Trader Joe's Persian Cucumber. 昼食: Carrot Juice, Olga's Kitchen Chicken Shawarma Sandwich, Yogurt, White Bread, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. もっと...
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2024 kcal
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運動:
睡眠 - 10 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 5 時間, デスクワーク - 3 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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