2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1900 kcal
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脂質: 94.15g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 177.42g.
朝食: Naturade Pea Protein, Garden of Life Perfect Food Original, Bananas, Maranatha All Natural Raw Almond Butter Creamy, Great Value Pure Maple Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. 昼食: Chili. 夕食: Prima Della Cajun Turkey Breast, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Chatham Village Garlic & Butter Flavored Croutons, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Marketside Baby Greens Salad, Marketside Crisp Greens. 軽食/その他: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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