2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
|
1686 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 137.77g.
朝食: Fage Fruyo Caffè 0%, Alce Nero Frollini al Cacao, Caffè (dalla Moca). 昼食: Caffè Espresso, Sapori Cantuccini, Prosecco, Aia Porchetta di Suino, Findus Ravioli di Ricotta e Spinaci, Zucchine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Bonduelle Carta Delle Insalate, Tonno Fresco, Pane Comune, Olio d'oliva. 軽食/その他: Mandorle, Prugne. もっと...
|
|
2227 kcal
|
運動:
ラジオ体操 - 1 時間 10 分, スポーツ - 45 分, 休憩 - 16 時間 5 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|