2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1392 kcal
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脂質: 36.99g | たんぱく質: 157.06g | 炭水化物: 93.81g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Frollini Con Yogurt E Cereali, Cadoro Riccioli Di Crusca Grano Tenero, 4+ Nutrition Hydro+, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie Del Sole Cavolfiore A Rosette (Delizie Del Sole), Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Asiatica Riso di Konjac. 軽食/その他: Barretta 40-30-30 (Ultimate), 4+ Nutrition Hydro+, Sunny Nature Gallette di Riso Bio. もっと...
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1743 kcal
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運動:
Cyclette - 30 分, Ghisa Lover 💕 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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