2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
|
1635 kcal
|
脂質: 153.88g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 17.17g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Euroser(Formagia) Mascarpone, Kawa, Zott Śmietanka 30%. 夕食: Pomidory, Jajko, Smalec, Pikok Boczek Parzony, Cebule. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%, Kawa. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|