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Cheat day semalam... Baru nyesel pas itung kalori:'D
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1643 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 220.19g.
朝食: Ayam Goreng, Tempe Orek, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Telur Rebus, Nasi Kuning, Sari Roti Roti Tawar, Telur Goreng. 夕食: Cilok, Chicken Nugget. 軽食/その他: Indocafe Coffeemix 3 in 1, You C1000 Orange Water, Indocafe Coffeemix 3 in 1. もっと...
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体重に変化ありません
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