2017年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
|
1371 kcal
|
脂質: 65.44g | たんぱく質: 36.32g | 炭水化物: 171.83g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Integral. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Tirolez Queijo Minas Frescal, Arroz Integral (Longo, Cozido), Fazenda Bela Vista Leite Integral. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Maçã. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|