2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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1145 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 156.19g.
朝食: Распак Сухое Молоко 26%, Jardin Кофе Молотый, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Томатный Соус, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Солнце Востока Цукаты, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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