2017年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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711 kcal
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脂質: 13.85g | たんぱく質: 37.86g | 炭水化物: 112.29g.
朝食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). 昼食: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Iper Simply Insalata Iceberg, Pasta al Forno. 夕食: Beretta Prosciutto Cotto per Toast. 軽食/その他: Pesca Noce, Galbusera Riso Su Riso Cracker, Yoga Succo ACE, Pesca Noce. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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