2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
|
1581 kcal
|
脂質: 46.03g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 184.41g.
朝食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Помидоры, Кабачки, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Арбуз. 夕食: Inkerman Каберне, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Яблоко, Арбуз, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|