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Back to routine. Ketofastosis Day #5, Breakfast jam 6: 1sdm VCO + Mint tea (karena ada daun mint yg wajib dieksekusi hari ini). Jam 9: 1sdm VCO + habbats.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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810 kcal
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脂質: 74.66g | たんぱく質: 19.73g | 炭水化物: 18.48g.
朝食: Extra Virgin Olive Oil, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 昼食: Curry Powder, Salt, Vegetable Oil, Coconut Milk (with Water), Firm Silken Tofu, Chicken Wing. 夕食: Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Avocados, Coconut Cream Puddings (Dry Mix, with Whole Milk). もっと...
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1838 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 浴びる - 1 時間, デスクワーク - 10 時間, 料理 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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