2017年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 26日:
|
1334 kcal
|
脂質: 31.59g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 162.39g.
朝食: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Макароны с Овощами в Соевом Соусе, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней. 夕食: Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Inkerman Алиготе, Чабан Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|