2017年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
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1255 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 148.50g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. 昼食: Smucker's Strawberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value White Sandwich Bread (28g). 夕食: Macaroni or Pasta Salad with Tuna. 軽食/その他: Country Rich Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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