|
😍😍😍
|
66.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 66.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
|
1542 kcal
|
脂質: 105.76g | たんぱく質: 118.61g | 炭水化物: 28.86g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Queijo Mussarela, Ovo. 昼食: Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Tirolez Creme de Leite Fresco, Bretzke Cacau em Pó, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Copra Farinha de Coco Live, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino (com Casca), Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Couve-Flor (Congelado). 夕食: Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Seara Texas Burger. 軽食/その他: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|