2017年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
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1220 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 110.94g.
朝食: Isagenix Isagenix E+, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate, Isagenix Greens! Isagenix packet, Isagenix IsaPro Chocolate, BodyLab Liquid Gold. 昼食: Potato Chips, Mayonnaise, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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