2017年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
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938 kcal
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脂質: 33.60g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 98.63g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Salça. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Antrikot. 夕食: Makarna, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Elma. もっと...
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2623 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 45 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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