2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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446 kcal
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脂質: 7.95g | たんぱく質: 21.31g | 炭水化物: 79.65g.
朝食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Keripik Singkong, Bengkoang. 昼食: Semangka. 夕食: Nanas, Pepaya. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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