2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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1432 kcal
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脂質: 111.37g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 77.41g.
昼食: Melancia. 夕食: Coco Seco, Asa de Frango, Ovo Cozido, Abóbora. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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