2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 74 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2433 kcal 脂質: 102.08g | たんぱく質: 108.16g | 炭水化物: 272.35g.   朝食: Saure Gurken, Tee mit Zucker vorgesüßt, Nutella Nutella, Aldi Käseaufschnitt, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Getoastetes Weißbrot. 昼食: Gut & Günstig Hot Dog Rolls, Bockwurst. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink, Apfel, Solevita Eistee Pfirsich, Kinder Milchschnitte. もっと...
2372 kcal 運動: サウナ - 10 分, スクワット - 1 時間, 休憩 - 14 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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