2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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1453 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 130.37g.
朝食: Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Morliny Kiełbasa Śląska, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. 昼食: Polana Jogurt Naturalny, Zielona Herbata, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Kawa z Mlekiem. 夕食: Udko z Kurczaka bez Skóry, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa. 軽食/その他: Słodkie Cukierki Czekoladowe, Ogórek (ze Skórką), Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory, Morliny Kiełbasa Śląska, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Kruche Ciasteczka, Milka Czekolada Mleczna. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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