|
Сегодня белковый день и меньше 1000 ккал вышло....Посмотрю,как отреагирует мой вес на это.....
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
|
927 kcal
|
脂質: 26.60g | たんぱく質: 139.38g | 炭水化物: 32.57g.
朝食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Лукоморье Икра Трески, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Индейка Отварная, Помидоры. 夕食: Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. 軽食/その他: Бабаевский Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Дикси Груша Конференц. もっと...
|
|
2665 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|