2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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882 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 60.94g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça de Pernil. 夕食: Carne de Vaca. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Café com Açúcar, Chá de Ervas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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