Цель достигнута 💪🏻 Минус 8 кг за два с небольшим месяца. Сначала даже не верилось что я смогу этого достичь 🙈

408 kcal 脂質: 11.79g | たんぱく質: 7.85g | 炭水化物: 70.18g.   朝食: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сушеная Клюква, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. もっと...

131 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Охх,красота!! 
2017年 08月 24日 投稿者: spoilsmth
А можно фото ДО?)) 
2017年 08月 24日 投稿者: yu.fartusova
Супер! 
2017年 08月 24日 投稿者: euro26
Только если в личку) не хочется жир этот всем показывать)) 
2017年 08月 24日 投稿者: 230606
а можно диету, пожалуйста)) 
2017年 08月 24日 投稿者: Karachun1980
Красоточка👏 
2017年 08月 24日 投稿者: alinka_banditka
Присылай! Блин супер! Вот такие девчонки заставляют не останавливаться и не срываться! Умница! 
2017年 08月 24日 投稿者: yu.fartusova
Все супер! мне нравиться. Как худели? Я вот уже 3 месяца похудеть не могу на дефиците ккал... 
2017年 08月 24日 投稿者: Arkona1990
Большая молодец👌🏻это труд. Я потеряла 6 кг осталось ещё 5. Весила 56 рост 158, желаю 45! 
2017年 08月 24日 投稿者: serdyukova_ket
Исключила простые углеводы, из мяса только курица и индейка на пару) старалась вообще всё готовить на пару и считать БЖУ а не калории) молочку тоже исключила кстати) и много много воды! И никакого сахара ни в каком его виде) только фрукты и то столько что бы не вылезти за дневную норму углеводов! Удачки вам! 💪🏻 
2017年 08月 24日 投稿者: 230606
шикарно! 😍🔥🔥🔥 очень красивый переход в бёдра, и вообще фигура на загляденье! 💪👍 
2017年 08月 24日 投稿者: Buhanov
Красавица!!! Поздравляю! 
2017年 08月 24日 投稿者: прогульщик
Супер! Молодец! Ярко выраженная талия, то, к чему стремится каждая девушка! 
2017年 08月 24日 投稿者: Strekozec
Фигурка- отпад! Где мои 17 лет.....?!:):):) 
2017年 08月 24日 投稿者: EлНик
Отличный результат👍🏻. Фигура очень красивая 
2017年 08月 24日 投稿者: Zlata Zhdanova
Спасибо всем огромное!) кстати в 17 лет у меня фигура была хуже 🙈 
2017年 08月 24日 投稿者: 230606
Очень красивая фигура 👌🏻👍🏻 
2017年 08月 24日 投稿者: galija.ch
Красотка! 
2017年 08月 24日 投稿者: semverik
Умничка,тело супер!! 
2018年 07月 25日 投稿者: svekalov

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


230606の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。