2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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172 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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1975 kcal
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脂質: 97.94g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 202.69g.
朝食: Чай, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Яичница. 昼食: Сметана, Белый Хлеб, Борщ. 夕食: Hochland Фетакса, Помидоры, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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