2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 64.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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1013 kcal
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脂質: 76.14g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 16.45g.
昼食: AH Kalkoenfilet, Gekookt Ei, Hardgekookt Ei. 夕食: Witlof, AH Speklap, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zaanse Mayonaise. 軽食/その他: AH Gerookte Achterham, Zwagerman Cervelaatworst, Garlan Kruidenkaas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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