2017年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.3 kg これまでの減量分: 9.6 kg.    残り: 12.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

905 kcal 脂質: 35.15g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 85.24g.   朝食: Costa Galletas Mantequilla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Cortado. 昼食: Minuto Verde Mix para Carbonada, Costa Galletas Soda Light, Colun Queso Gouda Laminado, Rebanadas de Jamón, Vino Cabernet Sauvignon, Carbonada. 軽食/その他: Frutos Mezclados Tostados con Maní. もっと...
2457 kcal 運動: Gym - 1 時間   10 分, 休憩 - 14 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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