2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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1127 kcal
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脂質: 27.23g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 176.90g.
朝食: Egg, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. 昼食: Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. 夕食: Safeway French Bread, Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Pineapple, Bananas, Saltines Crackers (Unsalted Tops, Includes Oyster, Soda, Soup), Nectarines, Granny Smith Apples. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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