2017年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
|
1188 kcal
|
脂質: 62.02g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 109.85g.
朝食: Aldi Walnoten, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Enkhuizer Jodekoek Choco. 夕食: Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Omelet. 軽食/その他: Koffie met Melk, Jumbo Grote Bokkenpoten. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|