2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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1020 kcal
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脂質: 21.04g | たんぱく質: 27.88g | 炭水化物: 179.17g.
朝食: Club Social Bolacha, Café com Açúcar. 昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Integral. 夕食: Yoki Pipoca Natural com Sal. 軽食/その他: Café com Açúcar, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Banana Nanica, Maçãs Gala. もっと...
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体重に変化ありません
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