|
Day #2: Break siang, sebelum meeting via skype (bener2 sedentary life). Mentimun (1/2) + lemon (1) + madu (1sdm). Saya ga disiplin nih tadi nyomot sesendok ayam cincang dari maksi yg lain soalnya wangi. gagal deh detox jus 😂. gpp, ga dosa. tetep lanjut.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
|
414 kcal
|
脂質: 17.54g | たんぱく質: 11.48g | 炭水化物: 61.00g.
朝食: Lowfat Plain Yogurt, Soy Milk, Olive Oil, Cinnamon, Strawberries, Bananas. 昼食: Honey, Water, Lemon Juice, Cucumber (with Peel). 夕食: Enoki Mushrooms, Tomatoes, Bell Peppers. もっと...
|
|
2271 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 読む - 1 時間, 描く - 2 時間, デスクワーク - 10 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 料理 - 1 時間. もっと...
|
|
 コメント
semangat,kalau detox jus itu berapa hari trs jusnya apa aza aafren
2017年 08月 22日 投稿者: susanti26
|
maiciih ka @susanti26. biasanya detox jus ini 1-3 hari. rencananya cuma 2 hari (tapi kalo nyaman mungkin besok nambah). macem2 kaak contoh menunya. saya nyontek dari juice.japan-recipes.com; web Dr.Oz www.doctoroz.com; sama d rumah ada ensiklopedi jus buah dan sayur.
2017年 08月 22日 投稿者: aafren
|
wah kayaknyaperlu dicoba nih hhe makasih infonya
2017年 08月 22日 投稿者: susanti26
|
masamaa semangat juga kak 💪
2017年 08月 22日 投稿者: aafren
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|