2010年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 26日:
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2215 kcal
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脂質: 95.56g | たんぱく質: 112.15g | 炭水化物: 231.83g.
朝食: fat free milk, French Vanilla Shake Mix. 昼食: onion rings, cheesesteak. 夕食: domino's pizza, domino's breadsticks. もっと...
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3456 kcal
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運動:
立つ - 45 分, 座る - 2 時間 40 分, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 15 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 1 時間 20 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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