2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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3260 kcal
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脂質: 162.41g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 353.83g.
朝食: Gruszki, Murzynek, Góralki Mleczne, Mlekpol Mleko 3,2%, Kaufland Pomidor, Herbata z Cukrem, Masło, Chleb. 昼食: Orzeszki Ziemne. 夕食: Pizza z Mięsem i Warzywami (36 cm). 軽食/その他: Kasza Manna, Mlekpol Mleko 3,2%, Snickers Snickers. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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