2017年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
|
998 kcal
|
脂質: 26.49g | たんぱく質: 117.02g | 炭水化物: 72.15g.
朝食: Nestle Кит Кат (46г), Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Чай с Сахаром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Дыня. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|