2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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1781 kcal
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脂質: 105.14g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 160.25g.
昼食: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Pasta de Amendoim. 夕食: Iracema Amêndoas de Castanha de Caju, Dunorte Castanhas de Caju, La Violetera Castanhas do Pará. 軽食/その他: Açaí. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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