2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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1346 kcal
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脂質: 73.98g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 117.81g.
朝食: Harry's Brioche, Jus de Citron. 昼食: Pain Blanc Grillé, Pêches, Melon, Huile d'Olive, Blettes, Aubergine, Marie Tarte à la Tomate. 夕食: Cannelle, Miel, Fromage Blanc, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates. 軽食/その他: Noix, Graines de Courge, Amandes, Noisette. もっと...
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1810 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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