2012年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 15日:
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1072 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 113.31g.
朝食: Hot Sauce, Cream (Half & Half), Coffee, Spinach, Egg, Egg White. 昼食: Cucumber (with Peel), Spinach, 100% Whole Wheat Bread, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Browned Turkey Breast, Light Mayonnaise, American Cheese. 夕食: Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Ramen Noodles with Chicken Flavor. 軽食/その他: Frozen Edamame. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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